بريندا كوناوي

بعد السكتة الدماغية ، ربما لديك الكثير من الأسئلة والمخاوف حول كيفية - وحتى لو - سوف تسترد. متى ستتمكن من تحريك ذراعيك؟ هل انتهت حياتك المستقلة للأبد؟

من الصعب التنبؤ إلى أي درجة سيتعافى شخص ما بعد السكتة الدماغية ، كما يقول راندي م. بلاك شيفر ، طبيب بشري. شيفر هو المدير الطبي لبرنامج السكتة الدماغية في مستشفى سبولدينغ لإعادة التأهيل في بوسطن. وتقول: "كيف يمكن أن يتعافى المريض بسرعة في الأسابيع القليلة الأولى ، يمكن أن يعطينا مؤشراً على مدى الضرر الذي حدث ، ويمكننا إجراء بعض التخمينات على أساس ذلك".

وفقاً للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ، يعتمد مدى نجاح عملية الشفاء على نوع السكتة الدماغية التي لديك ، ومقدار تلف الدماغ الناجم عن السكتة الدماغية ، وعمرك ، ومدى سرعة بدء إعادة التأهيل.

ينصح Black-Schaffer بتعلم كل ما تستطيعه حول سبب السكتة الدماغية وما يمكنك القيام به لتجنب المزيد من المشاكل الصحية. استخدم الأسئلة التالية كدليل عند التحدث مع طبيبك حول ما يمكن توقعه في الأشهر والسنوات القادمة.

واصلت

1. ما تسبب سكتة الدماغ الخاصة بي؟

تحدث ثمانين في المائة من جميع السكتات الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ فجأة - عادة بواسطة تجلط الدم أو بعض العوائق الأخرى. وهذا ما يسمى السكتة الدماغية الإقفارية. السكتة الدماغية النزفية تحدث عندما ينفجر وعاء دموي في الدماغ.

يمكن معرفة نوع من السكتة الدماغية لديك مساعدة طبيبك تحديد السبب الأساسي. على سبيل المثال ، قد يحدث السكتة الإقفارية بسبب الشريان المسدود بسبب تراكم البلاك - وهو خليط من الكوليسترول والدهون الأخرى أو دهون الدم. الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين ، أو تصلب الشرايين من تراكم البلاك ، أكثر عرضة لهذا النوع من السكتة الدماغية. ارتفاع ضغط الدم هو السبب الشائع في السكتة الدماغية النزفية. كل من هذه الشروط تزيد من خطر السكتة الدماغية ، ويمكن أن يساعد إدارتها في منع حدوث سكتة دماغية ثانية.

2. هل أنا في خطر لسكتة دماغية ثانية؟

الخطر الكلي للسكتة الدماغية الثانية هو أعلى اليمين بعد السكتة الدماغية. ثلاثة في المئة من الناجين لديهم سكتة دماغية ثانية في أول 30 يوما ، وثلثهم سيحصل على آخر في غضون عامين.

واصلت

"ومع ذلك ، عوامل الخطر الفردية هي متغير للغاية" ، يقول بلاك شيفر. "لهذا السبب من المهم التحدث مع طبيبك لفهم عوامل الخطر المحددة الخاصة بك ووضع خطة لتقليلها."

ارتفاع ضغط الدم هو السبب الأول للسكتة الدماغية وأكبر عامل خطر للسكتة الدماغية. إن الإصابة بأمراض القلب ، أو ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ، أو مرض السكري ، يضعك في خطر أيضًا. تشمل عوامل نمط الحياة التي تعرضك للخطر: تدخين السجائر والسمنة والخمول البدني والاستهلاك الكبير للكحول والمخدرات غير المشروعة.

3. ما هي عملية استعادة السكتة الدماغية؟

على الرغم من أن برنامج إعادة تأهيل السكتة الدماغية سوف يتم تصميمه وفقًا لاحتياجاتك المحددة ، إلا أن معظم الأشخاص يتبعون مسارًا مشابهًا. ستبدأ في القيام بتمارين مساعدة في المستشفى حالما تستقر حالتك الطبية.

من هناك ، يمكنك الذهاب إلى منشأة لإعادة التأهيل في المستشفى حيث ستحصل على علاج مكثف لمساعدتك على أن تصبح أكثر استقلالية. بمجرد أن تتمكن من العودة إلى المنزل ، قد تتلقى العلاج في العيادة الخارجية أو العلاج المنزلي لمساعدتك على التعافي قدر الإمكان.

واصلت

يتم إعادة التأهيل الرسمي لمدة تتراوح بين ثلاثة وستة أشهر. لكن أظهرت الدراسات أن مرضى السكتة الدماغية الذين يستمرون في ممارسة المهارات التي تعلموها في إعادة التأهيل يستمرون في رؤية التقدم بعد فترة طويلة من حدوث السكتة.

4. كم من الوقت سيستعيد الشفاء من السكتة؟

الاسترداد السكتة الدماغية يختلف لكل مريض. على الرغم من أن بعض الأشخاص المصابين بسكتة دماغية خفيفة يتعافون بسرعة ، إلا أن الانتعاش هو عملية تستمر مدى الحياة بالنسبة لمعظم الناجين من السكتة الدماغية.

يقول بلاك شيفر: "في حين أن أكبر المكاسب ستتحقق في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الإصابة بالسكتة الدماغية ، يمكن للمرضى الاستمرار في التعافي … حتى بعد سنوات". "المفتاح هو الدخول في نمط يومي من التمارين الرياضية."

5. هل أنا في خطر للاكتئاب بعد السكتة؟

يصبح الاكتئاب بعد السكتة الدماغية شائع جدا. لذا اسأل طبيبك عن أعراض الاكتئاب بحيث تعرف أنت ومقدمي الرعاية ما الذي تبحثين عنه. يُعتقد أن الاكتئاب بعد السكتة الدماغية يرجع جزئياً إلى التغيرات البيوكيميائية في الدماغ. كما أنه رد فعل طبيعي تمامًا على الخسائر التي تسببها السكتة الدماغية. مهما كان السبب ، العلاج ضروري. لحسن الحظ ، يمكن علاج الاكتئاب بفعالية من خلال العلاج و / أو المشورة.

واصلت

6. ما هي الأدوية التي سوف أتناولها وهل لها أي آثار جانبية؟

غالبًا ما تكون السكتات الدماغية ناتجة عن الجلطات الدموية ، لذا من المحتمل أن يصف الطبيب أدوية مضادة للتخثر أو مضاد للصفيحات ، والتي تُعرف عادةً باسم مرقِّقات الدم ، للمساعدة في منع الجلطات المستقبلية. قد تحتاج أيضًا إلى تناول الأدوية للمساعدة في خفض ضغط الدم المرتفع أو ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم ، أو علاج حالة القلب ، أو إدارة مرض السكري.

تأكد من التحدث مع طبيبك حول أدويتك حتى تفهم سبب أخذك لها. اسأل عن الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات المحتملة بين الطعام والدواء. لمساعدتك على تتبع ، يجب عليك أو مقدم الرعاية الخاص بك كتابة اسم و جرعة من جميع الأدوية الخاصة بك ، بما في ذلك متى وكيف تأخذها.

7. متى يجب علي الاتصال بطبيبي؟

تحدث مع طبيبك حول الأعراض أو الحالات التي قد تشير إلى مكالمة. ومع ذلك ، إذا لاحظت أيًا من علامات السكتة الدماغية التالية ، فاتصل برقم 911 فورًا. لا تأخير - عدد دقائق عندما يتعلق الأمر بمنع الضرر من السكتة الدماغية.

• الخدر المفاجئ أو الشلل أو الضعف ، خاصة على جانب واحد فقط من جسمك
• دوار مفاجئ أو مشاكل في المشي أو فقدان التوازن أو التنسيق
• تغييرات مفاجئة في الرؤية
• سيلان اللعاب أو اللسان
• الارتباك المفاجئ أو صعوبة الكلام أو فهم الكلام
• صداع حاد مفاجئ يختلف عن الصداع الماضي أو ليس له سبب معروف

واصلت

8. أين يمكنني الحصول على الدعم باعتباره أحد الناجين من السكتات؟

الحصول على الدعم من الناجين من السكتات الدماغية الأخرى يمكن أن يساعد في الشفاء. يمكنك الاتصال برابطة السكتات الدماغية الأمريكية على الرقم 800-242-8721 للمساعدة في العثور على برنامج دعم في منطقتك أو لمعرفة مجموعات الدعم عبر الإنترنت. مورد آخر لمعرفة مجموعات الدعم هو جمعية السكتة الدماغية الوطنية. رقم هاتفهم هو 800-787-6537.