بايج فاولر

عندما تحصل على فغر اللفائفي ، إنه تعديل كبير. الأسابيع القليلة الأولى هي الأصعب ، حيث اعتدت على تفريغ الحقيبة حيث تترك النفايات الآن جسمك.

تقول جينيفر هولدر موراي ، طبيبة جراحة القولون والمستقيم والأستاذ المساعد في جامعة بيتسبيرج في بنسلفانيا: «لكنك ستمكّن قريباً من الاستمتاع بحياتك كما لو لم يكن لديك فغر رأسي.

سوف تصبح العناية ل ileostomy الخاص بك الروتينية. "عندما تعافى من الجراحة ، ستتمكن من القيام بأي نشاط تريده تقريبًا" ، كما تقول.

سيوضح لك الطبيب بالضبط كيفية استخدام فغر اللفائفي الخاص بك. قد تساعد هذه النصائح أيضًا على:

1. يبقيه نظيفة

انها آمنة للاستحمام أو الاستحمام عندما يكون لديك فغر اللفائفي. من المهم الحفاظ على نظافة المنطقة حول الثغرة ، وهي جزء من الأمعاء الدقيقة حيث تترك النفايات جسمك وتدخل الجراب.

من الأفضل استخدام الماء فقط. إذا كنت تستخدم الصابون ، تأكد من شطف الجلد تمامًا ، لأن الصابون يمكن أن يحافظ على حاجز الجلد ، وهو جزء من الحقيبة التي تلتصق بشرتك ، من الالتصاق بشكل صحيح.

2. الوصول للشفرة

إذا كان لديك الكثير من الشعر حول stoma الخاص بك ، قد تجد صعوبة في الحصول على حاجز الجلد التمسك بشرتك. قد يكون إزالة حاجز الجلد غير مريح إذا كان لديك الكثير من الشعر هناك أيضًا.

يساعد على حلق الشعر حول ستوما الخاص بك. من الأفضل استخدام مسحوق ستوما ، وهو منتج خاص للحلاقة للأشخاص الذين لديهم رائحة ، لأن الصابون وكريمات الحلاقة قد تمنع حاجز الجلد من الالتصاق ببشرتك. بعد الحلاقة ، اشطف المنطقة وجففها قبل وضعها على الكيس.

3. Outsmart غاز

يقول هولدر موراي إنه بعد الحصول على فغر اللفائفي ، يتصدر الغاز العديد من المخاوف لدى المرضى. قد يكون الغاز أسوأ بعد الجراحة ويصبح أفضل مع مرور الوقت حيث ينخفض ​​التورم في البطن.

وتقول: "تحتوي معظم الأكياس على فلتر حتى يتسنى للغاز أن يفرغ ويحتفظ بحقيبة مستوية نسبياً".

للتحكم في الغاز بشكل أفضل ، يمكنك أيضًا القيام بهذه الأشياء:

• لا تأكل أو تشرب الكثير من الأطعمة والمشروبات الغازية مثل البيض والملفوف والقرنبيط والبصل والفاصوليا والحليب والمشروبات الغازية والشراب.
• لا تخطي وجبات الطعام. القيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمعاء الدقيقة وتسبب المزيد من الغاز.
• تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.

واصلت

4. كن نشطًا

ileostomy الخاص بك لا يجب أن تبطئك. إذا كنت عداءًا ، استمر في الجري. إذا كنت تحب فصول تدور ، استمر في الدوران. إذا كنت تستمتع بالتزلج ، أو المشي ، أو الرفع ، أو الرقص ، أو المشي ، أو التجديف ، أو التمارين الرياضية … فستحصل على الفكرة. من الجيد أيضًا اختيار هوايات جديدة.

يقول هولدر-موراي: "الأنشطة الوحيدة التي قد تحتاج إلى تحديدها هي الاتصال بالرياضة". ضربة قوية حقا لبطنك يمكن أن تصيب ستوما الخاص بك أو تضر الحقيبة الخاصة بك. قد لا تحتاج إلى الإقلاع تمامًا. هناك أجهزة خاصة قد تكون قادراً على ارتدائها والتي يمكن أن تساعد في منع تلك المشاكل. اسأل طبيبك.

يمكنك أيضا السباحة. قد تشعر بمزيد من الراحة إذا كنت تأكل طفيفة وتفريغ الحقيبة قبل أن تصل إلى حوض السباحة.

يقول هولدر-موراي: "يختار بعض الناس تغطية حقائبهم بملابس السباحة أو استخدام حزام يمكن ارتداؤه على الجزء العلوي من الحقيبة لجعله أكثر سرية." "ويختار بعض الناس عدم إخفائه وارتداءه بصوت عالٍ وفخور".

5. الحفاظ على العلاقة الحميمة

لا يزال بإمكانك ممارسة الجنس عندما يكون لديك فغر اللفائفي. مثل معظم الأشياء في العلاقة ، فإن المواقف الإيجابية والتواصل هي المفتاح. سيساعدونك في تجاوز أي حرج بينما تقومان بالتأقلم مع حقيبتك الجديدة. أؤكد لشريكك أنها لن تؤذي الإصابة أو تلف الحقيبة عندما تكونان معًا.

من الحكمة أيضًا أن تكون لدينا توقعات واقعية عندما يتعلق الأمر بالجنس. بعد الجراحة ، يمكن أن يكون هناك ألم ، وقد يواجه الرجال صعوبة في الحصول على الانتصاب أو المحافظة عليه. هذه القضايا عادة ما تتحسن مع مرور الوقت. تحدث مع طبيبك عن أي أسئلة أو مخاوف.

6. ضرب الطريق

حصلت على خطط؟ اذهب! عند السفر:

خذ أكثر من ضعف الكمية التي تعتقد أنها ستحتاجها في حال تأخرت.

دائما ارتداء حزام الأمان الخاص بك. لن يؤذي جسمك عندما يتم تركيبه بشكل مريح.

عند السفر ، قم بحمل نظام إمداد إضافي وإمدادات أخرى في حقيبتك المحمولة. ستحصل عليها معك في حالة فقد الحقائب أو فقدانها.

إذا ذهبت إلى بلدان قد يكون فيها الإسهال الخاص بالمسافرين مشكلة ، فاطلب من طبيبك إذا كنت تحتاج إلى وصفة طبية للسيطرة على الإسهال وملئه قبل أن تغادر. ستحصل عليها معك في حال احتجت إليها. أيضا ، اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب المشكلة: شرب المياه المعبأة في زجاجات واستخدامها لتنظيف أسنانك. لا تستخدم الثلج ولا تأكل الفواكه مع التقشير أو الخضار النيئة.