الرجفان الأذيني ، المعروف أيضا باسم AFib ، هو عندما يدق قلبك بشكل غير منتظم وغالبا ما يكون أسرع من المعتاد. قد تكون خطيرة ، ولكن يمكن معالجتها ، وربما لا تنقلب حياتك رأسًا على عقب كما تظن.

خرافة: تشخيص AFib يعني جهاز تنظيم ضربات القلب أو الجراحة.

عادة ما تكون الأدوية هي أول ما يحاول الأطباء علاجه بالرجفان الأذيني. يمكن للأدوية المختلفة المساعدة في السيطرة على إيقاع قلبك ، وإبطاء القلب ، والمساعدة في منع الجلطات الدموية التي قد تؤدي إلى السكتة الدماغية.

إن اتخاذ خطوات لاتباع أسلوب حياة أكثر صحة - مثل الإقلاع عن التدخين ، أو فقدان الوزن ، أو التحكم في سكر الدم ، على سبيل المثال - يمكن أن يساعد أيضًا.

خرافة: جعل AFib يعني أنك فعلت شيئا خاطئا.

يمكن أن يحدث الرجفان الأذيني بسبب الكثير من الأشياء ، وبعضها فقط تحت سيطرتك.

تشمل الأسباب الطبية الشائعة لـ AFib:

• مرض الرئة المزمن
• مرض القلب الذي ولدت فيه
• مرض الشريان التاجي
• مشاكل صمام القلب
• ضغط دم مرتفع
• جلطة دموية في الرئة تدعى الصمة الرئوية
• اعتلال عضلة القلب ، وهو مرض عضلة القلب
• فشل القلب

لكن شخص واحد من كل 10 أشخاص على الأقل مع عائم لا يعاني من أي مشاكل قلبية أخرى. الأسباب الأقل شيوعا هي ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية والعدوى الفيروسية.

من الممكن أيضًا أن ينبع AFib من الكثير من الكحول أو الكافيين ، أو أدوية معينة ، أو شيء في جيناتك ، أو اختلال توازن في إلكتروليتك ، من بين أمور أخرى.

خرافة: ستشعر بالسوء طوال الوقت.

ليس من غير المعتاد أن تكون لديك أعراض مثل قصف القلب أو التقلب (عدم انتظام ضربات القلب) ، انخفاض مستويات الطاقة ، الدوخة ، ألم الصدر أو الضغط ، وعدم القدرة على التقاط أنفاسك. ولكن قد لا تكون لديك أعراض على الإطلاق.

خرافة: عندما يرفرف قلبك ، يمكن أن يتوقف عن الضرب قريبًا.

كل حلقة من AFib ليست خطيرة في الوقت الحالي. ما يهم هو كيف يتنقل قلبك مع مرور الوقت.

يمكن أن تدعق عدم انتظام الدم تجمع الدم حيث لا ينبغي ، مما قد يؤدي إلى تخثر. هذه الجلطات يمكن أن تمنع تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يسبب سكتة دماغية.

يمكن أن يحدث قصور القلب عندما ينبض قلبك بسرعة كبيرة بحيث يسمح بالدم الكافي في كل مرة تضخ فيها. دمك لا يتحرك كما ينبغي ، وبعض أجزاء الجسم لن تحصل على كمية كافية من الأكسجين. يمكن أن يتراكم السائل في رئتيك أيضًا. هل يمكن أن يشعر ينضب ونفاد.

كلتا هاتين المشكلتين الطويلتين هما السبب في أنه من المهم عدم تجاهل AFib ، حتى عندما لا تشعر بأي أعراض.

واصلت

خرافة: عليك أن تصل إلى السلطة.

يمكن أن يكون الرجفان الأذيني مرهقاً. لكن مجرد صرير الأسنان وحملها لن يساعد.

الإجهاد يمكن أن يجعل الحالة أسوأ عن طريق تسريع معدل ضربات القلب. العواطف القوية مثل الغضب والخوف والقلق يمكن أن يكون لها نفس التأثير.

لذا من المهم أن تعتني بنفسك. ابحث عن شيء يفقد عقلك ويضعك في مزاج جيد. قد تخفف استراتيجيات اليوغا والموسيقى واستراتيجيات إدارة الوقت بعض التوتر.

خرافة: AFib والتمرين لا يختلطان.

النشاط البدني المنتظم هو شيء جيد. يبدو أنه يقلل من احتمالات الموت بسبب أمراض القلب. والأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني الذين يمارسون التمارين يميلون إلى عدد أقل من نوبات عدم انتظام ضربات القلب ، هم أقل عرضة للدخول إلى المستشفى ، ولديهم نوعية حياة أعلى.

يعزز هذا النشاط قلبك ، مما يجعلك أقل عرضة لمشاكل أخرى في المستقبل.

خرافة: الجنس ليس مقبولا لشخص مع AFIB.

يعد التواصل مع شريكك أمرًا مهمًا ، خاصةً عندما تتعامل مع مرض ما. وبالنسبة لشخص مع AFIB ، فإن الجنس ليس أكثر خطورة من قص العشب أو الذهاب للبولينج.

عندما يعطي الطبيب الضوء الأخضر لهذه الأنشطة الرياضية المعتدلة ، حتى إذا كان لديك جهاز تنظيم ضربات القلب أو مزيل الرجفان القلبي القابل للزرع (ICD) للمساعدة في علاج عدم انتظام ضربات القلب ، فإن ممارسة الجنس أمر جيد أيضًا.

تحقق مع طبيبك ، على الرغم من ذلك ، إذا كان قلبك ينبض أسرع من المعتاد ، تشعر بألم في الصدر ، أو كنت قد صدمت من قبل ICD الخاص بك.

خرافة: AFIB تدوم إلى الأبد.

ليس كل الرجفان الأذيني هو نفسه. على الرغم من أنه مرض تقدمي ، إلا أن الأشخاص الذين لديهم نوبات عرضية لن يتطور بالضرورة إلى عائم المزمن الذي لا يزول. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت أصغر سنا ولديك قلب صحي آخر.