حلول لالتهاب الحلمات والالتهابات ، وأكثر من ذلك ، بالإضافة إلى الموارد للأمهات المرضعات.

بقلم كوليت بوشيز

سواء أكنت من ذوي الخبرة أمرضت من قبل ، أم تمريض الأم للمرة الأولى ، قد تصادف عددًا من المشاكل الشائعة.

على الرغم من أن معظمها ليس خطيرة بما يكفي لإبقائكم من الرضاعة الطبيعية ، يمكن لبعضهم جعل الرضاعة الطبيعية عملية أكثر راحة وأقل إشباعًا لك ولطفلك.

الخبر السار: غالبا ما تحتاج فقط إلى إجراء بعض التعديلات الطفيفة في الأسلوب أو الأسلوب للحصول على جسمك وطفلك في تزامن مثالي. يقول بات ستيرنر ، مستشار الرضاعة في مركز ماونت سيناي الطبي في نيويورك: "يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية تجربة ممتعة لكل من الأم والطفل. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المهم تحديد المشكلة مبكراً وإجراء أي تغييرات ضرورية". .

بعض من مشاكل الرضاعة الطبيعية الأكثر شيوعا - والحلول - يتبع.

التهاب الحلمات

يقول ستيرنر: "تجد العديد من النساء أن حلمات حلمهن لا تشعر فقط بالآلام بعد كل تغذية ، بل هي حمراء ومدببة بدلًا من أن تكون مستديرة وسلسة - كل المؤشرات تدل على أن طفلك لا يتم تثبيطه بشكل صحيح".

"المزلاج" كما يطلق عليه الخبراء ، هو الطريقة التي يتصل بها طفلك بثديك. عندما يتم بشكل صحيح ، سيفتح طفلك فمه عريضًا جدًا ويأخذ كمية كبيرة من أنسجة الثدي. وهذا يعني أن الحلمة تنتهي في الجزء الخلفي من فم طفلك حيث تلتقي الأذواق الصعبة والناعمة.

يقول ستيرنر: "عندما تجلس حلمة الثدي لديك في الجوف ، لا يوجد شيء للقرص ، لذلك لا ينبغي أن يسبب أي ألم في الحلمة على الإطلاق".

ولكن إذا كانت حلمة الثدي تجلس أمام فم طفلك ، فستشعر بضيق في كل مرة يظهر فيها لسان الطفل ، ولن يحصل الطفل على وقت سهل للتغذية.

يقول ستيرنر إن الحل هو إدخال إصبعك في زاوية فم طفلك لكسر المزلاج بمجرد أن تشعر بالألم ثم حاول الإغلاق مرة أخرى. من الناحية المثالية ، يجب أن يأخذ طفلك ما لا يقل عن بوصة واحدة من الهالة في الفم.

يقول الخبراء أنه يمكنك تخفيف الألم عن طريق تجنب استخدام الصابون على ثدييك ، والذي يمكن أن يكون جافًا ومزعجًا. بدلا من ذلك ، يغسل بالماء العادي. قد ترغب أيضًا في ترك بعض اللبن جافًا على الثدي بعد الرضاعة ، مما يساعد على تقليل بعض الالتهابات والألم.

للحفاظ على الحلمات ناعمة ونضرة ، جرب أي من الكريمات التي أساسها اللانولين خصيصًا لالتهاب الحلمة ، مثل Lansinoh ، أو كريم Puri Cosmetics Pure Comfort Nursing ، أو PureLan 100 Nipple Cream by Medela.

واصلت

الالتهابات أو الكتل المؤلمة

حتى عندما يكون طفلك مغلقًا بشكل صحيح ، قد تصاب بقرحة أو بقعة في الثدي ، أو حتى كتلة مؤلمة. تقول كارول هووتاري ، وهي خبيرة في الرضاعة ، إن هذا يحدث عادةً من قناة حليب متينة أو بداية إصابة تعرف باسم التهاب الضرع.

يقول هووتاري ، مدير مركز معلومات الرضاعة الطبيعية في جامعة لا ليشي إنترناشونال: "يمكن علاج أي من هذه المشاكل بسهولة ، ولا يتعين عليك التوقف عن الرضاعة الطبيعية في هذه الأثناء. إنها آمنة تمامًا للاستمرار ، حتى عندما تكون العدوى موجودة". شاومبرج ، سوء.

إذا كان الألم من قناة الحليب المسدودة ، يقول الخبراء في La Leche يجب عليك استخدام كمادات الحرارة الرطبة أو الجافة على ثديك لمدة 10 دقائق ، ثلاث مرات في اليوم. أيضا ، تدليك الثدي في الاستحمام الدافئة. عندما تنفصل القناة ، يمكنك التعبير عن بعض الحليب الذي يساعد في تخفيف الألم. إن استمرار الرضاعة الطبيعية أمر مهم لأن الرضاعة الطبيعية تساعد على زيادة فتح قنوات الحليب ، كما يقول هووتاري.

على الرغم من أن المعالجة المبكرة عادة ما تمنع القناة المصابة من الإصابة ، إلا أن هذا لا يحدث دائمًا. لذا إذا كان لديك ألم وحنان ووجدت أنك مرهق ، ولديك حمى ، ولديك بعض الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا ، فقد تصاب بعدوى في الثدي.

يقول Huotari إن الطريقة نفسها المستخدمة في علاج القنوات المسدودة تعمل في حالات العدوى - حزم الحرارة ، إلى جانب الراحة في السرير. إذا لم تنفجر الحمى خلال 24 ساعة ، فقد تحتاج إلى مضاد حيوي للقضاء على العدوى. اتصل بطبيبك. في غضون ذلك ، يقول الخبراء لا تتوقف عن الرضاعة الطبيعية.

يقول هووتاري: "على الرغم من أنه قد يبدو من غير المعقول الإرضاع من الثدي في حين أن لديك عدوى ، لأن حليب الثدي يحتوي على مثل هذا المستوى العالي من الأجسام المضادة ، فإن طفلك آمن".

عدوى الخميرة أو القلاع

مرض أنثوي هي حالة أقل إثارة للقلق ولكن لا تزال غير مريحة على سطح جلد الثدي. يمكن أن تتطور هذه المشكلة حتى بعد أسابيع أو شهور من التمريض الناجح. الجاني هو مرض القلاع ، وهو شكل من أشكال العدوى الخميرة التي تتغذى على الحليب. من المحتمل أن تؤثر هذه العدوى عليك وعلى طفلك.

واصلت

تشمل علامات الإصابة بالفطريات الجلد اللامع الأحمر أو الوردي الذي عادة ما يتسبب في الحكة ، وقد تقشر أو تقشر ، حسب قول طبيب الأطفال أودري نايلور. لمعرفة ما إذا كان طفلك مصابًا ، ابحث عن بقع بيضاء في داخل الخدين ، أو في بعض الأحيان طفح حفاضات دائم.

قد تجد أيضا أن لديك أعراض عدوى فطرية مهبلية - إفراز أبيض متقطع وحكة شديدة.

إذا كنت مصابًا بعدوى خميرة الثدي ، يقول Naylor أنك لست مضطرًا إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية. لكنك أنت وطفلك في حاجة للعلاج.

يقول نايلور: "انظر إلى طبيبك واطلب منه تقديم توصية للعلاج. لا تحاول شراء منتج صيدلاني وعلاج العدوى بنفسك". في حين أن بعض المنتجات آمنة للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية ، والبعض الآخر ليس كذلك. سوف يعرف طبيبك فقط ما هو مناسب لك ولطفلك.

الثديين المغرمين

الاحتقان أمر طبيعي ويمكن أن يتطور عندما يبدأ حليبك في إغراق ثدييك ، وعادة ما يكون ذلك بين اليوم الثاني والسادس بعد بدء رضاعة طفلك.

يقول ستيرنر: "بمجرد أن يبدأ الحليب في الدخول إلى القنوات ، هناك أيضًا سيلان من السائل الليمفاوي والدم ، مما يؤدي إلى تضخم النسيج الموجود في الثدي".

نظرًا لأن الأنسجة المتورمة تندفع إلى أسفل على قنوات الحليب ، يمكن للأنابيب أن تغلق في بعض الأحيان. عندما لا يمكن التعبير عن الحليب ، فإنه يتراكم داخل الثدي ويحدث الاحتقان.

يقول ستيرنر إن أفضل حل لديك هو وضع أكياس باردة على الثدي ، بالإضافة إلى أوراق الملفوف المغسولة النظيفة. اتركها على بشرتك لمدة 20 دقيقة. كلاهما يمكن أن يساعد في تقليل التورم والسماح للقنوات لفتح.

يقول ستيرنر: "قبل أن تكون مستعدًا تمامًا للممرضة ، ضع حزمة دافئة على حلماتك لبضع دقائق - وهذا سيساعد أيضًا في" تهدئة "تدفق الحليب ويمكن أن يشجع التغذية."

الاستحمام ليس الموصى بها عندما كنت قد حفرت الثديين ، ويحذر ستيرنر. يمكن للمياه الدافئة والقصف أن توسع الأوعية الدموية ، مما يزيد من التورم والاحتقان في الثدي.

يقول هووتاري: "الأهم هو الحفاظ على التمريض". "كلما ازدادت كمية الحليب التي يتم التعبير عنها ، كلما قلت فرصك في التمزق."

واصلت

موارد للأمهات المرضعات

غالبًا ما تفاجأ الأمهات المرضعات باكتشاف كيف أن أخصائي التوليد أو أخصائي الأطفال لا يعرف إلا القليل عن مشاكل الرضاعة الطبيعية. وتقول كاتي ليبنج ، مستشارة الرضاعة ، أن نسبة 50٪ من كليات الطب تخرجت من أطباء دون تدريب يوم واحد على الرضاعة الطبيعية حتى منتصف التسعينات.

في دراسة واحدة نشرت في المجلة الأمريكية للطب الوقائيأجاب فريق التوليد في مستشفى كاليفورنيا على 53٪ فقط من الأسئلة بشكل صحيح في اختبار بسيط مدته 15 دقيقة حول الرضاعة الطبيعية. قال 14٪ فقط من الأطباء أنهم يشعرون بالثقة حول معرفتهم بهذا الموضوع.

إذا كانت لديك أسئلة تتعلق بأي جانب من جوانب الرضاعة الطبيعية ، بما في ذلك المشاكل الطبية المتعلقة بصحتك ، فغالبًا ما ستحصل على الإجابات الصحيحة أسرع عن طريق الاتصال بمستشار الرضاعة.

عادة ، سيكون المستشفى الذي أنجبت فيه لطفلك مستشارًا واحدًا على الأقل للإرضاع على الموظفين. قد يزورك هذا المستشار بعد فترة وجيزة من ولادتك لمساعدتك على البدء في الرضاعة الطبيعية.

معظم مستشاري الرضاعة يتاحون أيضا للمشاورات الداخلية بعد مغادرة المستشفى. إذا لم يكن هذا هو الحال ، يمكنهم اقتراح خبراء الرضاعة في الممارسة الخاصة لمساعدتك.

على الرغم من أن العديد من الأشخاص الذين عانوا من الولادة ، مثل الولدان والقابلات ، قد يكونون قادرين على مساعدتك في الرضاعة الطبيعية ، حاول العثور على مستشاري الرضاعة مع الحروف الأولى من IBCLC بعد أسمائهم. هذا يدل على المجلس الدولي للاستشاريين الرضاعة المعتمدة.

بيانات اعتماد بديلة هي RLC - لمستشار الرضاعة المسجل. تعني كلتا الوثيقتين أن المستشار تلقى تدريبا خاصا ولديه خبرة معتمدة في الرضاعة الطبيعية.

يمكن للمنظمات التالية مساعدتك في العثور على مستشار إرضاع في منطقتك:

• دوري لو ليشي الدولي. أقدم اسم في ساحة الرضاعة الطبيعية ، هذه المنظمة العالمية لها مستشارون وقادة مجموعات على المستويين الوطني والدولي. للوصول إلى قاعدة بيانات ضخمة من الخبراء ، قم بزيارة موقع الويب: www.laleche.org. أو اتصل بـ (800) LALECHE. يمكنك أيضًا تجربة دليل الهاتف المحلي الخاص بك تحت دوري La Leche ، حيث يمكنك العثور على فصل محلي.
  
• الرابطة الدولية لاستشارات الرضاعة. تساعد هذه المجموعة في تدريب استشاريي الرضاعة في جميع أنحاء العالم وتقدم العديد من الإرشادات ومواد التدريب المستخدمة لتعليم مستشاري الرضاعة الطبيعية. قم بزيارة موقع الويب الخاص به ، www.ILCA.org ، للوصول إلى قاعدة بيانات وطنية للخبراء. يمكنك أيضًا إرسال بريد إلكتروني إلى email protected أو الاتصال بالرقم (919) 861-5577.