بقلم ر. مورغان جريفين

هل أنت في المنزل مع طفل مريض؟ ما تحتاجه أكثر هو الراحة. ويمكنك مساعدتها في الحصول على وقت التوقف عن العمل دون الحاجة إلى مغادرة التلفزيون طوال اليوم.

جرب هذه الأنشطة الممتعة وذات المستوى المنخفض. سوف تساعد طفلك على التحسن بينما تقضي بعض الوقت الجيد معا.

ألعاب وألغاز. أخرج بعض ألعاب الورق ، بطاقات الفلاش ، ألعاب اللوح ، والألغاز. ضع في اعتبارك أن الأطفال الذين لا يشعرون بالرضا لديهم عتبة منخفضة للإحباط ، كما تقول ليزا أم أستا ، طبيبة الأطفال في والنت كريك ، كاليفورنيا. اختر الألعاب التي تجعلك تعمل معًا على تلك التي تضعك ضد بعضها البعض.

الحرف. نموذج مع الطين. أو قم ببعض الحرف البسيطة مع كل ما لديك في المنزل - قم بتزيين صندوق مناديل فارغ أو لفة منشفة ورقية.

تقول آستا: "لا تقلق إذا لم تكن مغنياً". النقطة هي العملية ، وليس المنتج النهائي. إذا لم يتمكن طفلك المريض من القدوم إلى الطاولة ، فقم بإعداد صينية قابلة للطي على السرير أو الأريكة.

نتظاهر اللعب. بدء مستشفى محشوة الحيوان. أعتقد أن حيوانات طفلك المحشوة مريضة وتساعدها على الاعتناء بها ، كما تقول أستا. خذ درجة الارنب اسأل كيف يشعر. هذا يمكن أن يساعد طفلك على التعبير عن شعوره ، كما يقول أستا ، ويعطيك فكرة أفضل عن كيفية المساعدة.

رسم. قم بإفراغ علبة طباشير جديدة أو علامات ، إذا كنت تملكها. اطلب من طفلك أن يرسم بعض الصور لأشياء يمكنك القيام بها معًا عندما يشعر بأنه أفضل.

كتب التلوين وكتب الملصقات وكتب الأنشطة. ابحث عن كتب الملصقات التي يمكن إعادة استخدامها - فهي ليست واحدة فقط.

كتب. يقسم اليوم مع فواصل القراءة.

الصور. انظر إلى صور الأطفال معا. قم بالتمرير عبرها على الهاتف أو الكمبيوتر أو الكاميرا الرقمية - أو إذا كنت في المدرسة القديمة أو تقلب ألبومًا أو سجل قصاصات.

الكتب الصوتية. ليس عليك شرائها تقدم الكثير من المواقع البودكاست المجاني لقصص الأطفال التي يمكنك لعبها على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذكي أو مشغل MP3. يمكنك أيضًا الاطلاع على الكتب الصوتية في مكتبتك المحلية.

محادثات الفيديو. استخدم جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذكي لاستدعاء أحد الأجداد أو قريب آخر باستخدام Skype أو خدمة أخرى. رؤية وجه ودود ولكن بعيد يمكن أن يشجع طفلك - ويعطيك بضع دقائق لنفسك.

واصلت

5 المزيد من المؤشرات لأولياء الأمور

تقدم آستا هذه النصائح لأخذ بعض الإحباط من يومك عندما تكون في المنزل مع طفل تحت الطقس.

1. تغييره. يتعب الأطفال من الأنشطة بسرعة. يقول أستا: "كن مستعدًا لتغيير السرعة كثيرًا". اعرض قائمة بالخيارات المتاحة لك في بداية اليوم لجعل العملية أكثر سلاسة.

2. انشاء محطات الراحة. لا تبقي طفلك على نفس الأريكة طوال اليوم - سوف تذهل بجنون. قم بإعداد عدد قليل من الأماكن المريحة حول المنزل - سريرها ، الأريكة في غرفة المعيشة ، وكرسي في غرفة العائلة ، للحصول على أمثلة.

3. الحد من ألعاب التلفزيون والفيديو. بعض وقت الشاشة على ما يرام عندما يكون الأطفال مرضى. لكن آستا تحذر من أن مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو قد لا تعطي طفلك الراحة التي يحتاجها. عندما تشارك في البرنامج التلفزيوني ، قد تحارب النوم حتى تتمكن من الاستمرار في المشاهدة ، كما تقول آستا. أو قد تكون مدفوعة للوصول إلى المستوى التالي من لعبتها. ولكن عندما تفعل شيئًا أكثر هدوءًا - مثل القراءة أو التلوين ، فمن المرجح أن تضع الكتاب أو القلم عندما تكون متعبة وتغفو.

4. كن مستعدا. احتفظ بسلة خفية من كتب التلوين والملصقات والألعاب الصغيرة في خزانة في مكان ما. اخرجهم عندما يمرض أطفالك. وجود شيء جديد للنظر في سيساعد على صرفهم.

5. ضع عملك الخاص جانبا. إذا كنت والدًا عاملاً كان عليه البقاء في المنزل لرعاية طفل مريض ، فقم بمقاومة الرغبة في القيام بمهام متعددة. تقول أستا: "لا تستطيع حقاً رعاية أطفالك والعمل في المنزل طوال اليوم." ستجعل محاولة القيام بكلا الأمرين متوترة ومُحيطة. لا بأس من القيام ببعض الأعمال المنزلية أو الإجابة عن بعض رسائل البريد الإلكتروني. لكن لا تحاول أن تفعل الكثير. بدلا من ذلك ، احتضن وقيلولة معا ، واستخدام هذا الوقت للتواصل مع طفلك.